食材明细主料肘子 (一个)辅料八角 (一小块)花椒 (适量)葱 (一根)陈皮 (两条)草果 (一个)调料米酒 (适量)盐 (适量)酱油 (适量)蚝油 (适量)白糖 (适量)蒜蓉辣酱 (三勺)微辣 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)神级 (难度)炖肘子的做法步骤1、葱结八角姜片。2、肘子洗干净放葱结,八角,姜片,米酒焯水去腥。3、焯水后捞出。4、捞出用牙签扎小洞。5、热油。6、放肘子炸一下。7、炸好水分放酱油,小火炸上色。8、保证每个部位上色。9、上色后,放白糖炒糖色。10、糖色上色后。11、放入砂锅。12、准备陈皮草果,小茴香,草果13、放去砂锅中。14、放水大概没过肘子。15、大火煮开后小火慢炖一两个小时。16、成品图。