食材明细主料菜芯 (150g)鲍鱼 (3个)海参 (2个)调料食盐 (适量)鸡精 (些许)香油 (小许)咸鲜 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、锅烧开水,放食盐和食用油。6、先放菜梗。7、煮开锅放菜叶。8、再放鲍鱼和海参烫一下。9、捞出沥干水分。10、放食盐鸡精和香油拌匀即可。11、成品。