食材明细主料蟹肉棒 (140克)牛心菜 (350克)辅料盐 (适量)味精 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒一下。5、接着,加适量的清水。6、翻炒翻炒至断生。7、然后,合入切好的蟹肉棒翻炒翻炒。8、最后,加适量的盐。9、加适量的味精。10、调味炒匀即成。