“高钙低脂的美味晚餐。” 食材明细主料内酯豆腐 (100g)辅料青菜 (50g)调料杂酱 (2勺)盐 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)青菜杂酱豆腐羹的做法步骤1、青菜切好洗净。2、内酯豆腐放入锅中煮开。3、用勺子把豆腐搅碎。4、放入青菜和豆腐一起煮开。5、加入盐调味。6、放入两勺杂酱。7、搅拌均匀。8、出锅。