“没有烤箱,一个锅,一张锡纸就可以烤制青花鱼,无油烟更健康。” 食材明细主料青花鱼 (1片)调料味达美花雕料酒 (2勺)胡椒粉 (适量)清淡 (口味)烤 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)轻烤青花鱼的做法步骤1、准备食材:挪威青花鱼一片,花雕料酒。2、先在不锈钢煎锅内放入1张锡纸。3、将洗净的挪威青鱼片放在锡纸上面。4、倒入2勺味达美花雕料酒。5、盖上锅盖中小火煎制5分钟即可。6、打开锅盖,肉质已经缩紧说明鱼肉熟了。7、撒上一些现磨胡椒粉即可出锅。8、5分钟搞定一道菜,超级简单。