孕妇能吃水果罐头吗？对于这个问题，孕妇其实是可以吃水果罐头的，但是由于市面上成品的水果罐头，为了保鲜，食品添加剂，防腐剂等都会多多少少的放点，对孕期的妈妈和宝宝都不是很好，我们建议可以自己学着做水果罐头，新鲜而且营养哦。
孕妇能吃罐头吗
一、橘子罐头的做法
1、先把橘子去皮后掰成瓣，注意要将橘子上面白色的橘络去掉，再把水倒入锅里，放入冰糖熬煮至完全融化
2、煮开之后倒入橘子片，再继续煮四五分钟，完全晾孕妇能吃水果罐头吗？就可以倒入干净的玻璃容器里面，密封好放入冰箱冷藏几个小时即可。
二、菠萝罐头的做法
1、先准备好一个菠萝，对半切开，再对半切开成四等分，放入大碗里面，用冷水冲洗一会，再放入冷开水中，放入盐浸泡一刻钟
2、之后捞出菠萝控干水切好待用，再把水倒入锅里，放入老冰糖熬煮至融化，倒入菠萝，中火煮十分钟至菠萝变软即可熄火。
三、黄桃罐头的做法
1、先把黄桃清洗干净，去皮去核后切成块状，放入锅里，同时放入冰糖，倒入可以和黄桃持平的冷水，再盖好锅盖
2、大火煮开后转成中小火，慢慢熬煮一刻钟，熬煮至黄桃熟软即可打开锅盖晾凉，再放入玻璃容器里面，密封严实后放入冰箱冷藏。 黄桃罐头上火吗?黄桃里面含有丰富的番茄红素、维生素等各种抗氧化剂，是一种美味可口的养生保健水果，因此被誉为天下第一果，人们常说鲜桃养人，的确，桃子的营养价值高，铁元素也比苹果和梨子高出不少，那黄桃罐头上火吗?吃黄桃罐头无需担心会上火，而且还可以补气养血、生津止渴、滋阴美容，还可以降低血压，以及止咳润肠，不过任何食物都要适可而止，过量吃黄桃罐头，就算是没有上火也容易影响消化系统。
四、草莓罐头的做法
1、先把草莓冲洗干净后去蒂，如果特别大则可以对半切开，再把水倒入锅里烧开，放入冰糖煮至融化
2、再放入草莓大火煮四五分钟，再转成小火煮三分钟，撇去浮沫，完全晾凉后即可食用，也可以放入冰箱冷藏，更具风味。
五、山楂罐头的做法
1、先把山楂浸泡冲洗干净，再去核待用，再把水倒入锅里，放入冰糖和白糖，同时倒入蜂蜜，注意三者的比例是比例是2:1:1，白糖要多一些
2、熬煮至汤汁粘稠就可以倒入山楂，大火熬煮5分钟，再盖好锅盖焖煮片刻，放入玻璃容器里面密封，再放入冰箱里面冷藏。
孕妇能吃罐头吗？答案是当然可以啦。多吃新鲜的蔬菜水果对宝宝和妈妈都是非常有好处的，不仅能吃还可以多吃补充维生素等营养物质哦，但是肯定是自己做的好吃又健康。还可以做不同品类的，想吃的时候就可以拿出来吃了，放心舒心的吃。
