宝宝能吃南瓜子吗

才出生的宝宝，身体各项器官功能都还未发育完全、完善。因此，妈妈们应该注重宝宝生活中的饮食选材和制作方式，尽量选择一些温和的食材，保护宝宝的胃和肠道。而在当下，有一个读者妈妈们十分关心的问题：“宝宝能吃南瓜子吗？”今天我们就一起探讨这个话。从医学的角度来分析，南瓜子富含有人体所需的各项维生素和脂肪油，具有益气补肾、止咳止啡、缓解便秘的功效，虽然，南瓜子营养丰富，但对于刚出生的宝宝来说，能接受、消化南瓜子吗？

一、宝宝能吃南瓜子吗

宝宝一岁以后可以适当吃一些南瓜子，南瓜子仁富含维生素B1、维生素E，有助于提高宝宝的记忆力。现代医学研究发现南瓜子中的南瓜子氨基酸，对蛔虫有抑制作用。给宝宝吃南瓜子煮好选择没有炒过的，这样不易上火，如果是给1岁以下的宝宝食用南瓜子，可以把南瓜子仁研磨成粉添加到宝宝的辅食中。

小贴士

把南瓜子剥皮，用小火炒熟，空腹的时候吃就可以，只要每天吃30克左右的南瓜子，3-5天就可以达到驱虫效果。而且，与吃药相比，这个方法很方便也没有副作用，而且炒熟后的南瓜子口感香脆，孩子也喜欢吃。

二、宝宝吃南瓜子注意事项

孩子吃南瓜子时，大人要一旁监督，避免发生不必要的意外。但那种加工过的南瓜子不宜给孩子多吃，因为盐分太高，热量也很高。吃多了容易上火。另外目前是可以添加鸡鱼、水果、蔬菜来促进孩子的生长发育的。

儿童专家指出：幼儿将瓜子花生等异物吸入气管、支气管的风险非常大，可能引发呼吸困难、气喘，甚至突然窒息而导致死亡，所以在孩子吃东西时，家长不要逗他们和吓唬他们，要让其注意力要集中，不然他们就容易把异物吸入气管。最后，专家提醒，如果小孩因误吸异物进了气管、支气管，一定要尽快送往正规的专科医院进行治疗。

三、孕妇可以喝南瓜粥吗

孕妇是可以喝南瓜粥的，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，而孕期准妈妈们通常都比较容易出现便秘的情况，这个时候喝一些南瓜粥能够起到通便的作用。而且南瓜粥属于流食，特别有利于孕妈咪自身的调理，充分的吸取热量和营养。孕妈咪肠胃功能比较弱，而南瓜粥的熬煮时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。

“宝宝能吃南瓜子吗？”这个问题从上文的描述来看，宝宝在出生的一周岁之后就可以食用一些南瓜子，但是只能适量的食用，不可过多，毕竟宝宝的肠胃还未发育完全，可能不容易消化，而导致带来不良的影响。另外，小编还为各位妈妈们带来了制作单瓜子美味佳肴的方法，希望能够帮助各位妈妈们制作出美味而可口的佳肴，来提高宝宝的食欲和胃口，以此增加宝宝的营养摄取量。为了确保宝宝吃南瓜子的安全性，在文中还为妈妈们带来了关于宝宝吃南瓜子的各项注意事项，希望能提供一些帮助。