食材明细主料西兰花 (适量)辅料蒜末 (适量)辣椒油 (适量)糖 (适量)盐 (适量)蚝油 (适量)生抽 (适量)醋 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)素拌西兰花的做法步骤1、把西兰花掰成小朵然后焯水备用。2、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽盐糖辣椒油。3、翻拌均匀即可。4、低脂开胃小菜一碟。5、成品上图。