“女儿爱吃土豆泥,我怕热量太高吃西兰花🥦好有爱的沙拉😋” 食材明细主料西兰花 (1颗)土豆 (1个)辅料蛋黄沙拉酱 (适量)培煎芝麻酱 (适量)清淡 (口味)蒸 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)西兰花土豆泥沙拉的做法步骤1、西兰花拆块,过沸水。因为孩子也吃,多煮下2、过水时加点油,捞出后用矿泉水过下保证爽脆。摆盘🥗3、土豆蒸饭时切块儿一并蒸熟,节省能源,一举两得🌍蒸熟后,用勺子碾碎,添加适量蛋黄沙拉酱。过程中,记得分次➕水,很重要!保证土豆泥润滑细腻。4、分别淋上沙拉酱和培煎芝麻酱。完成✅。