“快捷营养” 食材明细主料吐司片 (3片)海苔 (2片)芒果 (一个)黄瓜 (一根)红肠 (一根)生菜 (两片)辅料沙拉酱 (10g)咸甜 (口味)生鲜 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)热带水果三明治的做法步骤1、将芒果洗净去皮后切粒备用;2、将黄瓜洗净切片备用;3、将红肠切片备用;4、根据个人口味在吐司上铺好准备好的食材;5、在吐司上涂好沙拉酱再撒上水果粒即可食用。小窍门根据个人口味随意挑选食材