“每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等,平日可适量饮用红糖水。” 食材明细主料年糕 (适量)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)蒸 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)红糖蒸年糕的做法步骤1、年糕红糖适量。2、将红糖切碎。3、年糕摆盘。4、码上切碎的红糖,构杞。5、放进蒸锅里蒸5--8分钟即成。6、蒸好的年糕。