鲜橙汁蛋奶芝麻卷的做法 鲜橙汁蛋奶芝麻小软卷 鲜橙汁蛋奶芝麻卷怎么做

“橙汁里含有大量的维生素C，是人体每日必须的营养原素之一；鸡蛋和牛奶则是高蛋白食品。俗语说得好：一年之计在于春，一日之计在于晨，若早餐的营养充足了，一整天都会精力充沛，这就是早餐要吃好的“好”字所指了”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鲜橙汁蛋奶芝麻卷的做法步骤

• 1、1，食材

• 2、2，黑芝麻洗净，放入平底锅，小火烘干炒香，备用

• 3、3，橙子肉放入料理机，打成茸状，备用

• 4、4，牛奶和橙汁一起放入微波炉中，加热30秒

• 5、5，面粉放入容器中，加入温橙汁及牛奶，用打蛋嚣搅匀，

• 6、6，加入鸡蛋再打匀，至浓液状

• 7、7，加入适量的糖和黑芝麻

• 8、8，搅拌均匀即可

• 9、9，中火热锅，转小火，锅底涂一层薄黄油，入一勺蛋液，待表层完全凝固并可以晃动时，翻面,

• 10、10，待有气泡鼓起时就差不多了；然后，同样的做下一个

• 11、11，煎好的小饼倒入盘中，稍凉后卷成小卷

• 12、12，反复同样的操作

• 13、13，卷成适中的卷，便可切开，装盘

小窍门

1，煎的时候，调好合适的火候，就定在那里，千万不要调来调去
1，糖的多少根据自己的喜好
2，也可切成三角形
3，可以当早餐，也可以当点心或小吃