准备时间:25分钟 烹饪时间:45分钟主料 蚕蛹 :适量 辅料水 :适量 具体步骤1.水烧开,放入蚕蛹,再煮5~8分钟,捞出冷却,淋干水份备用2.放少许油烧热,放入备用蚕诵,干煸,干煸过程要不断翻炒,炒至锅底出现大量蛋白质,油变清亮,蚕蛹表皮酥脆,装盘,撒上薄薄地一层盐即可烹饪技巧1.蚕蛹挑选时,轻轻捏一下,挑饱满的,头上白点越白越新鲜。2.干煸蚕蛹时,要不时翻炒,否则蚕蛹受热不均匀,容易炸裂。3.蚕蛹炒至时间,油变得清亮,锅底出现大量蛋白质,翻炒时蚕蛹出现沙沙声,就可以了!