准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料大豆拉丝蛋白 :适量 木耳 :适量 青椒 :适量 胡萝卜 :适量 辅料姜末 :适量 酱油 :适量米醋 :适量白糖 :适量 精盐 :适量 具体步骤1. 大豆拉丝蛋白,胡萝卜,青椒,木耳。木耳和拉丝蛋白事先用水泡上。胡萝卜和青椒切丝。2. 大豆拉丝蛋白丝用凉水泡20分钟,挤干水分。锅内热油,爆香姜末,放入大豆蛋白丝煸炒几下。3. 下胡萝卜丝,木耳,青椒丝炒软,同时取一小碗用酱油、精盐、白糖、米醋调成味汁,调好后倒进锅里翻炒,最后勾薄芡后出锅。