准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 西红柿 :1个 鸡蛋 :1个 辅料 面条 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.面条先煮着,然后炒西红柿 2.切好的西红柿和鸡蛋备用 3.炒好西红柿和鸡蛋 4.把面条装碗 5.菜菜浇在面条上,很有食欲吧。烹饪技巧每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。