准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 银耳 :一朵 莲子 :20颗 玫瑰花 :5朵 冰糖 :适量 辅料 具体步骤1. 银耳泡发洗净去根掰小朵 莲子洗净2. 将步骤1食材均放入电高压锅中 炖45分钟左右3. 炖好后放入冰糖和洗好的玫瑰花 搅匀至冰糖融化即可烹饪技巧也可加入桃胶和银耳同煮还可在银耳炖好后加入木瓜或红枣再煮开即成对了加上木瓜的放凉更好喝