都说保养要从小开始,而且食疗是最好的保养方法,也是营养师最为推荐的一种方法,枸杞子冰糖炖燕窝,就是非常好的养颜品,一提到燕窝,很多人肯定会说那是有钱人才可以享受的,其实不然,我们也可以自己做的,枸杞子冰糖炖燕窝的做法就很简单,我们一起看看吧。
主料
枸杞 :适量辅料
冰糖 :适量具体步骤
称好4克的燕窝,将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4—5小时左右。
燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉。
这燕窝本来是比较干净的,没什么杂质,不用怎么清理的。
炖盅里放入燕窝。
加入1节指的纯正水(或凉开水)。
.隔水炖1个小时。
炖至45分钟时,加入冰糖再炖15分钟。
炖好后加入枸杞子,焖10分钟左右。
养颜佳品就做好啦!