准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟对于很多女性朋友来说,补血女人汤就像是一个温馨的朋友。帮助女性补充体内流逝的能量。补血女人汤不仅能帮助人体调理脾胃,活血舒筋,在生病感冒时吃一些也能缓解生病的严重程度,可以不夸张的说,补血女人汤是非常百变的一种高营养品。主料 花生 :50 红豆 :30 辅料 枸杞 :适量 红枣 :适量 红糖 :适量 具体步骤 1.准备食材。 2.将红豆、花生、红枣、枸杞用水冲洗一遍,放入电高压锅中。3.注入适量的水,选择豆类键就可以了 4.煮好后加入红糖 5.做好了烹饪技巧1、提前将红豆泡软。