准备时间:3分钟 烹饪时间:30分钟主料 薏米 :一把 莲子 :一把 银耳 :适量 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 将所有材料放入高压锅中泡发,大概5个小时2. 泡发好后,将高压锅打到煲汤的档位3. 大功告成!可以放入冰箱味道会更好烹饪技巧银耳在干的时候就弄碎,然后再泡发更容易将汤汁熬制浓稠