准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 银耳 :适量栀子花 :适量 枸杞 :适量 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 银耳泡发,撒成小块备用。莲子一小把,冰糖适量。枸杞一小撮。栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡。2. 银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右。3. 加冰糖。煮至糖化,汤汁浓稠。4. 加入枸杞。撒入切成细丝的栀子花。再煮约2分钟即可。