准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟主料 糯米 ：适量黑洋酥 ：适量 辅料粽叶 ：适量 具体步骤1. 糯米提前泡3小时。2. 干粽叶入开水煮沸10分钟，刷干净。3. 粽叶卷成桶装，填入糯米，放入黑洋酥，再填入糯米压实。4. 粽子包扎缠紧，开水下锅煮3小时焖一夜即可。
