准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料黑芝麻 :适量 南瓜 :适量糯米粉 :适量 辅料 花生油 :适量白糖 :适量 具体步骤 1.南瓜去皮切块蒸 2.蒸好以后加少许白糖搅拌成泥 3.糯米粉倒进去 4.揉成团 5.黑芝麻用小火炒出香味 6.黑芝麻倒进料理机里面打碎成黑芝麻粉末 7.加入白糖和花生油搅拌 8.取一块面团用手按扁 9.包入黑芝麻 10.收口捏紧包成汤圆搓圆 11.锅中烧开水,煮到汤圆浮起来后再煮二分钟左右就可以。烹饪技巧可以多做一点放在冰箱冷冻那一层,想吃的时候再拿出来煮。