番茄和胡萝卜,营养价值都很高,尤其是胡萝卜,它含有丰富的糖,铁,维生素,果胶等多种营养元素。新鲜的番茄和胡萝卜放入榨汁机中榨成果汁,会带来不一样的口感。它不仅好喝,而且还低脂,非常适合现在正在减肥的胖友们喝
主料
胡萝卜 :一根番茄 :一个
辅料
柠檬 :半个大杏仁 :6个
水 :适量
薄荷叶 :适量
详细步骤:
第一步
准备食材
第二步
准备大杏仁
第三步
胡萝卜洗干净切丁
第四步
番茄洗干净,去皮切丁
第五步
把番茄和胡萝卜放进榨汁机中,加点柠檬汁进去
第六步
加入矿泉水
第七步
启动榨汁机
第八步
把果汁倒入杯中
第九步
加点薄荷叶点缀就可以喝啦
烹饪技巧:
果汁冷藏一下会比较好喝