果蔬酸奶沙拉怎么做简单又好吃

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

果蔬酸奶沙拉制作这道美食需要紫甘蓝、黄瓜等主要食材制作成的一道美食,黄瓜中还有丰富的营养素,可以清热解毒,还有美容的功效,非常值得食用,再加上紫甘蓝具有减肥的功效,所以这一道果蔬酸奶沙拉非常适合正在减肥的人群食用。

主料

香蕉 :1个
甜瓜 :400g
黄瓜 :1根

辅料

西柚 :适量
酸奶 :适量
樱桃 :少许

具体步骤

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第2张

1.将水果蔬菜都准备好

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第3张

2.黄瓜和香蕉去皮

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第4张

3.将黄瓜和香蕉切片备用

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第5张

4.甜瓜切成块

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第6张

5.用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第7张

6.中间放入甜瓜块

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第8张

7.将西柚肉和樱桃点缀上

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第9张

8.再淋上酸奶

果蔬酸奶沙拉怎么做好吃又简单 第10张

9.可以开吃啦。

烹饪技巧

喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中。根据自己喜欢的食材随意搭配。