准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 木瓜 :200 牛奶 :220ml 辅料冰糖适量 :适量 具体步骤 1.木瓜一般即可 2.用勺子刮去里边的种 3.去皮的木瓜切小块 4.一包鲜牛奶 5.冰糖适量 6.牛奶和木瓜块放入一个玻璃碗里 7.之后放入微波炉里 8.微波炉加热1分钟 9.加热好加入冰糖搅拌均匀就可以了烹饪技巧木瓜:护肤,养颜,通乳,抗衰老,健脾消食