芝麻核桃黑豆糊今天介绍的这道饮品属于养生健脾类的美食，早餐来一杯最能是人体吸收其中的有益物质，黑芝麻以及黑豆还有核桃都是差不多功效温阳补肾益气，常吃还健脑，一般脑子聪明就是补钙这道饮品就是补钙佳品，一般在外面买的芝麻糊还是自己家弄得比较正宗呀。
主料
黑芝麻 ：适量黑豆 适量 ：适量
核桃仁 ：适量
辅料
水 ：适量白糖 ：适量
具体步骤
黑芝麻洗干净备用
黑豆适量洗干净后用水提前泡制一晚
核桃去皮后用水冲去表面碎渣
将泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆浆机中
选择米糊键，大约20多分钟就做好了
盛出来前，根据个人的口味在碗中加入少量的白糖调味即可
