该菜中的贝贝南瓜虽个头娇小但比起传统的中国南瓜的营养价值更高，并且还有美容减脂的彪悍作用哟。加上百合子清热凉血的功效，两者的完美契合，可谓是夏日一道清凉可口的美味佳肴。在家里带小孩的宝妈们是否跃跃欲试呢。来吧，让贝贝南瓜炖百合子陪你消暑解热啦。
主料
贝贝南瓜 ：一个百合子 ：若干
辅料
冰糖 ：根据喜好酌量添加具体步骤
1、南瓜洗净，在1/3处切下南瓜盖子，用勺子将南瓜籽挖净。
2、将百合子洗干净。
3、在南瓜底部放适量的冰糖。
4、随后将百合子放入南瓜中。
5、最后把南瓜盖子盖上，放入锅中，中火隔水蒸30分钟
