营养的酱香秋葵丁怎么做简单又好吃

酱香秋葵丁，在炎热的夏天就算是山珍海味都不会让人提起一点胃口，夏天就应该吃一点爽口、开胃的凉拌菜，凉拌菜在夏天是顿顿都不能少的菜，秋葵最近几年受很多人的喜爱，一下成了蔬菜界的明星蔬菜，那是因为秋葵很营养，对人体的免疫力有很大的帮助。

主料

辅料

具体步骤

1.这是一款非常简单爽口的凉拌小菜。1.把秋葵根部剪掉，在水中炒熟，不要太软，3-4分钟左右。

大米加水煮20分钟

加入鲍鱼片

加入虾仁再煮10分钟

加盐调味

4.把酱料拌匀后拌入秋葵丁中即可。