主料
玉米 ：150g鸡胸脯肉 ：300g
胡萝卜 ：100g
毛豆 ：100g
辅料
盐 ：适量生抽 ：2g
油 ：适量
耗油 ：3ml
具体步骤
1.鸡肉切成丁，玉米粒清先干净
2.胡萝卜切成丁
3.毛掉去皮
4.锅里倒入油倒入鸡肉
5.把鸡肉炒白炒至切成熟装起来
6.然后锅里从新加油加入玉米炒
7.玉米炒变色后加毛豆
8.炒后匀后加入胡萝卜
9.不停的翻炒，大约炒三分钟
10.然后加入炒好的鸡丁
11.加入生抽炒匀
12.加入耗油
13.加入盐
14.快速炒
15.炒至豆子玉米熟透入味，出锅前加鸡精炒匀
16.炒好装盘
这道菜孩子最爱吃
