美味的枸杞八宝粥是一道非常滋补的,适合家常给老人小孩炖煮来吃,尤其是八宝粥里有着多种的豆子,米之类的营养食物,可以让人们的身体更加健康,而且里面还添加拥有明目效果的中药枸杞,可以熬给眼睛不太好的孩子来吃,增强视力哦
主料
八宝米 :半碗枸杞 :适量
辅料
水 :适量具体步骤
1.取人数取适量八宝米。
2.将八宝米洗净。
3.八宝米入盆中添水浸泡2小时以上。
4.取适量枸杞。
5.枸杞洗净浸泡。
6.2小时以后将浸泡水倒掉,八宝米入锅内,以1:6的比例添水,并加入枸杞。
7.再加入适量的冰糖入锅。
8.开始煲粥。
9.虽然看起来不怎么样,但味道还不错。
煲八宝粥之前先在清水里浸泡2小时以上,这样才会容易煮烂还好吃。