准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 胡萝卜 :一根 苹果 :两个 辅料 具体步骤1. 胡萝卜去皮切小段,苹果去皮切小块。2. 切好的苹果和胡萝卜一同放入搅拌机,加些凉水,搅拌三分钟即可。3. 搅拌三四分钟即可。4. 不喜欢连渣末一起喝的,可以过滤下。烹饪技巧喜欢甜点的人可以在搅拌时放点白糖