“海底椰是广东汤料中常见的一种配料,有干湿两种.原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。” 食材明细主料海底椰 (4个)银耳 (适量)雪梨 (适量)莲子 (适量)百合 (适量)辅料冰糖 (适量)原味 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)海底椰银耳雪梨汤的做法步骤1、所有材料泡发洗净2、锅里加水放所有材料煲一个多小时即可!小窍门海底椰<这玩意儿不能多吃>莲子(养心安神,健脾止泻)百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)