“番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。
营养又健康!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
番茄炒蛋的做法步骤
1、把番茄洗干净,切块!
2、鸡蛋3个。
3、先把蛋鸡蛋炒熟。
4、把番茄倒入锅里翻炒。
5、加入糖和盐继续炒。
6、加入少量的醋,把再蛋倒入翻炒。
小窍门
1.现在的番茄不酸,加入少量的醋可以增加酸味。
2.煮番茄一定要放糖,不放糖味道没那么好。
3。番茄自身有水分,不需要加水。