准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟红枣免滤豆浆水中的红枣被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外黄豆有清热解毒的作用,两者一起磨豆浆营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的豆浆,满足女孩子养颜的要求,更是实惠主料大枣 :2颗 黄豆 :30 辅料白糖 :适量 具体步骤 1.黄豆洗净泡发。 2.放入锅中煮熟。 3.红枣洗净去籽切碎。 4.把煮熟的黄豆和大枣放入料理机中加入开水和糖。 5.放入料理机中,高速搅拌2分钟。 6.不用过滤倒入杯中即可饮用。