准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料茯苓粉 :20 汤圆粉 :180 辅料黑芝麻汤圆馅 :180水 :180 具体步骤 1.面团料 2.馅料 3.将所有面团料倒入碗中 4.揉成均匀面团 5.分割成30等分 6.将皮按一个小窝 7.放入馅料 8.包起,捏紧收口 9.搓圆 10.逐个包好 11.锅中倒水,烧沸 12.放入汤圆 13.用勺沿锅壁轻轻推动 14.小火保持微沸 15.汤圆完全浮起 16.盛出食用烹饪技巧汤圆大小可以随自己喜好任意调整。煮汤圆不宜用大火滚水,以防破皮露馅。