准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料 苦瓜 :1个 辅料 冰糖 :适量茉莉 :5 具体步骤1. 苦瓜切薄片,用盐把苦味渗出来。清水冲洗。2. 茉莉花泡好,去掉花朵,放冰糖做成茉莉花茶。3. 茉莉花茶晾凉后倒入苦瓜中。4. 放入冰箱冰镇。5. 吃时可以再放些蜂蜜