“市场卖南瓜的地方就有很多,跟他拿一点,不然就买个南瓜回来,南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃,很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。” 食材明细主料南瓜籽 (适量)原味 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)自炒南瓜瓜籽的做法步骤1、材料:南瓜籽。2、南瓜籽洗净,挑除不饱满的粒,沥干水分。3、小火慢炒,炒熟的南瓜籽可以轻松的磕开壳,吃着有股南瓜籽油的香味,要是没炒熟会有生味。4、边炒边试吃吧,很容易掌握的。