准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时当炎炎夏日来临,是不是经常会感觉到闷热烦躁呢?这个时候就需要来一份清凉美味,香甜可口的红糖雪梨水了。雪梨败火滋阴,红糖则能中和这种寒凉之性,让红糖雪梨水既能滋阴降火润喉清嗓,又不至于过于寒凉伤及脏腑,可谓是夏季滋补的佳品。主料 莲子 :适量 梨 :适量 红糖 :适量 辅料 枸杞 :适量 具体步骤1、雪梨去皮,放入锅内。2、大枣洗净,放入锅内。3、加入红糖。4、加入足量的清水。5、小火慢炖,2小时附近,加入洗净的枸杞。6、用筷子插下,梨能顺利插透即可。