准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料花菜 ：1个 辅料水 ：适量盐 ：适量油 ：适量香油 ：适量 西红柿 ：2个 具体步骤 1.番茄，花菜切好 2.锅内放油爆香葱花，加入蕃茄翻炒 3.加入花菜及盐翻炒几分钟后加水微炖 4.炖熟后滴点香油出锅烹饪技巧1.番茄尽量炒的烂一点2.菜花可以多炖一会也可以吃脆的，自己随意吧
