虫草花蒸鸽是以虫草花和鸽子为主材料,虫草花不是花,是人工培养一种真菌,长得像金黄色的草,之所以把它叫做“虫草花”是为了和冬虫草区别开。鸽子富含维生素和矿物质元素,加上虫草花一起炖有很好的食疗效果,能防衰老抗氧化、降血压、、护肝、提高人体的免疫力。
主料
虫草花 :适量鸽 :2只
辅料
油 :适量糖 :适量
酒 :适量
生姜 :适量
盐 :适量
生粉 :适量
具体步骤
1.鸽肉内加生抽
2.加糖
3.加油
4.加生粉
5.加酒几滴
6.加适量盐
7.调好味
8.虫草花倒出来,不用洗
9.鸽肉和虫草花放进碟内,放进电饭煲与饭一起煮即可
很简单的一味菜