准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 牛腩、白山药、紫山药皆切块,入水汆烫备用。2. 黑豆洗净泡水2小时;卤包泡温水30分钟。(水为份量外)3. 热锅,爆香葱、姜,加入水、牛腩、卤包、黑豆,以小火煮60分钟。4. 续加入白山药、紫山药,转中小火煮约40分钟即可。