准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料长粒香米 :20 黄豆 :20红米 :20 糙米 :20 辅料 具体步骤1. 红米茶:大火煮沸3L水,放入洗净的三种米,继续大火煮15分钟,调小火20分钟即可。喝时滤掉米粒,半温时调入蜂蜜。2. 红米汤:浸泡一夜的黄豆,加滤出的米粒一起放入豆浆机,加适量水,即成红米汤糊。