准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 萝卜 :150莲藕 :150 辅料 蜂蜜 :2小勺即可 具体步骤1. 萝卜莲藕洗净去皮分别切片丁均可2. 料理机中加入约300g的温水3. 分别加入莲藕和萝卜4. 分别加入莲藕和萝卜5. 搅打碎滤去渣子6. 最后加入蜂蜜,即可烹饪技巧小桉绿色养生1.萝卜藕都是凉性,体质虚寒、肠胃虚弱、胃溃疡、老胃病、有流产先兆。或是风寒感冒等虚症,不适合饮用萝莲藕汁。2.萝卜生吃宜选用汁多而辛辣味少的品种,口感也较好。蜂蜜不宜加过量,以免反而生痰。