准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料有机花菜 :一颗 辅料海鲜酱油 :3 辣椒酱 :5 醋 :10盐 :4香油 :6 具体步骤 1.有机花菜一颗,掰成小块洗干净 2.锅里放适量水烧开,放花菜下去煮三分钟 3.煮好了捞出,过凉水,就可以拌了 4.放一勺醋、一点点海鲜酱油 5.半勺香油,喜欢吃大蒜的朋友可以拍点大蒜放里面 6.放适量盐,这个一定要少放,盐吃多了不好噢 7.最后放点自己炸的辣椒,搅拌均匀就可以装盘吃了 8.做法是不是很简单?而且营养好吃噢,来一盘?