准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时主料八宝粥米 :50黄精 :15 辅料水 :适量 具体步骤 1.用料 2.黄精用清水浸发,捞出,洗去杂质,浸泡黄精的水静置沉淀后备用 3.八宝粥米淘洗两遍,沥干水分 4.将黄精和八宝粥米倒入炖盅 5.倒入黄精水的澄清液 6.加入适量清水 7.在电炖锅中倒入适量水 8.放入炖盅 9.盖好盖子,低温档,隔水炖煮一夜 10.晨起,米烂粥成 11.盛出食用烹饪技巧黄精可以直接食用,若不喜欢黄精太大粒,可以切碎后共同煮粥。此粥也可以直接在炉灶上熬煮。