美味的宫保鱼丁怎么做简单又好吃

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

黑鱼肉 :300
花生仁 :50

辅料

花椒适量
淀粉 :适量
生抽 :适量
胡椒粉适量
油 :适量
糖 :适量
料酒 :适量
醋 :适量
盐 :适量
辣椒 :适量
大葱 :50

具体步骤

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好所用食材。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第3张

2.先把花生炒香备用。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第4张

3.鱼肉去皮,切成小丁。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第5张

4.取一小碗,加入适量的生抽 醋 糖 淀粉 清水 盐 兑成料汁。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第6张

5.大葱切成小段。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第7张

6.用盐、鸡精、生粉、胡椒粉抓匀,腌制10分钟。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第8张

7.锅中入油,烧到七分热,下鱼丁,小火炸至金黄。捞出沥油。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第9张

8.锅中留底油,爆香花椒和辣椒。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第10张

9.加入料汁烧开。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第11张

10.下入炸好的鱼丁翻炒均匀。

美味的宫保鱼丁怎么做好吃又简单 第12张

11.炒至汤汁收干,下入花生和大葱煸炒均匀即可。

烹饪技巧

黑鱼一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。有些人会对黑鱼过敏,时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹,伴随腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会有什么不适,往往在时候5-6小时发作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。