准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料 紫薯 :2个 辅料无 :无 具体步骤 1.紫薯; 2.去皮; 3.洗净; 4.切粗条; 5.散乱的放入蒸锅,大火15min至全部熟透; 6.取出码在烤架上,放在阳光且通风的地方; 7.晒到表面干燥,自己喜欢的干湿度。密封保存。烹饪技巧1.蒸的时候要散开摆,不然不容易蒸透;2.一定要选择晴朗的天气,才能保证很快的晒干,否则建议借助烤箱或干果机加快烘干;3.做好的密封保存,天冷的时候最好一周内食用完,需要长期保存的放冰箱冷冻,吃的时候解冻后再加热一下就行。总之尽快食用哈