美味的烤板栗,这是一道非常美味的家常菜。板栗是一种营养价值非常高的坚果,而且吃起来特别的香松可口,而且烤出来的板栗特别的香。板栗的壳比较硬,在上面划两刀再放进烤箱里面烤这样吃的时候就特别容易剥开,这是非常棒的小零食噢。
主料
板栗 :500辅料
清水 :适量具体步骤
1.准备板栗,把它洗干净,沥干水份。
2.用小刀在板栗身上切几刀,要小心哦,很容易切到手的。
3.烤盘铺上锡纸,将切好的板栗一个个放好在烤盘内。
4.烤箱预热180度,把板栗送入烤箱烤30分钟。
5.出炉后,一个个都开口了。
我买的栗子比较大一个,如果是小栗子烤20分钟就可以。1、栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。2、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。4、糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。