南瓜具有清热解毒的功能, 吃南瓜,苦瓜等其他瓜类都对人体有一定的好处,今天我们就用南瓜做一款好喝的南瓜豆米糊。将南瓜和小米一起熬慢慢的南瓜的香甜和小米慢慢融合,你可以根据自己的口味适当改变一下口味加一点盐也是可以的。
主料
南瓜 :适量小米 :适量
辅料
黄豆 :适量具体步骤
1. 南瓜四分之一个,小米一把,黄豆一把
2. 黄豆和小米洗净,倒入足够水浸泡4小时以上也可浸泡过夜
3. 南瓜去籽,洗净(不喜欢南瓜皮,可以去皮),洗净,切成薄片
4. 黄豆和小米泡好,南瓜蒸十分钟,蒸熟
5. 将黄豆、小米和南瓜片放入豆浆机,倒入足量水,按五谷米糊键,等待十五分钟即可