准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 薏米 :适量茨实 :适量淮山 :适量 大米 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤1. 薏米浸一天,放入沸水用文火开始煲。2. 茨实也需要浸一天,跟着薏米放入煲。3. 大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟。4. 淮山最后才切块,因为放旧了会变黄,入煲再熬10分钟。5. 放盐调味,搞掂!